Nutrición Óptima para Surfistas: Equilibrando las Olas y la Dieta
El surf, más que un deporte, es un estilo de vida que desafía tanto el cuerpo como la mente. Para los surfistas, mantener una alimentación saludable no es solo una opción, sino una necesidad. Una dieta equilibrada no solo mejora el rendimiento en las olas, sino que también fortalece la resistencia, la concentración y la recuperación muscular. Este artículo explora cómo los surfistas pueden optimizar su nutrición para mantenerse en la cima de su juego. (más…)