consejos fundamentales para surfistas
El pre-calentamiento antes de entrar al mar a practicar surf es crucial para evitar lesiones y mejorar el rendimiento. Según Marcel Melhem, una rutina de pre-calentamiento efectiva debe incluir ejercicios…
Surfear bajo la lluvia puede ser una experiencia única y emocionante. Las olas y el océano adquieren una atmósfera diferente cuando el cielo está cubierto y las gotas de lluvia…
Enfrentar los miedos a los 60 años al iniciarse en el surf por primera vez puede parecer intimidante, pero con la actitud correcta, apoyo adecuado y perseverancia, es posible disfrutar…
Comenzar a practicar surf a los 60 años puede parecer un reto, pero no es imposible. Lo primero que se debe tener en cuenta es que el surf es un…
Mejorar tus habilidades de surf requiere un enfoque de entrenamiento integral que se centre en la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y el equilibrio. Aquí hay ocho ejercicios esenciales que…
El surf es un deporte que puede ser disfrutado por personas de todas las edades, incluidos los niños. No solo es una actividad divertida, sino que también les ayuda a…
El surf es un deporte apasionante y desafiante que consiste en deslizarse y realizar maniobras sobre las olas del mar con una tabla. Aquí presentamos algunas de las maniobras básicas,…
El mejor día y horario para hacer surf dependen de varios factores, como las condiciones climáticas, las mareas, la ubicación geográfica y las preferencias personales. A continuación, se mencionan algunos…
Aquí tienes 15 consejos para surfistas experimentados que buscan mejorar aún más sus habilidades y enfrentarse a desafíos más grandes en el agua: Entrena tu condición física: Mantén tu cuerpo…
Aquí tienes 19 consejos útiles para surfistas intermedios que buscan mejorar sus habilidades y llevar su surf al siguiente nivel: Establece metas claras: Identifica las áreas en las que deseas…